Estamos en verano, la estación más aprovechada para viajar, descansar o solo cambiar de aire. Para que tus planes sean seguros Conadecus te recomienda siempre tener a mano un Botiquín Viajero.
Siempre es bueno que antes de realizar un gran viaje consultar con su médico, informarse adecuadamente sobre las condiciones sanitarias de su destino y prepararse para cualquier aviso.
Al salir del país existe riesgo de contraer enfermedades desconocidas o poco frecuentes en Chile, como Malaria, Dengue, Hepatitis y Parasitosis Intestinal, entre otras.
Ojo si tienes alguna enfermedad crónica, contrólate antes del viaje y, en caso de ser necesario, chequear la disponibilidad de algún medicamento indispensable para tu salud.
Si vas a salir de Chile, siempre es bueno contar con un seguro de viajes.
En países tropicales, no te bañes en lagos o ríos de agua dulce que pueden estar contaminados con parásitos capaces de penetrar por la piel.
Recuerda siempre protegerte del sol, evita las quemaduras solares usando bloqueador, lentes de sol y sombrero para protegerte.
Atento con el repelente
Las picaduras de insectos pueden ser una complicación para los viajeros, contar con uno, si es el caso, en tu botiquín no está de más.
Al momento de comprar uno debes fijar con mucha atención en que contengan DEET al 30- 50% o Picaridin, este es el compuesto activo que sirve para evitar a los insectos.
El N-dietil-meta-toluamida o DEET, es una sustancia química hecha por el ser humano. En su forma pura, es un líquido de color entre casi incoloro y ámbar, con un ligero olor aromático.
De igual manera, para evitar picaduras de mosquitos y otros insectos, usa ropa delgada de manga larga y pantalón largo, en caso de que el clima se lo permita.
Sobre la piel en que apliques el repelente es fundamental evitar usar perfumes o adherentes que tengan alcohol, ya que este diluye al DEET y por ende, disminuye la eficacia del repelente.
Ojo los repelentes con DEET son recomendables y seguros para niños mayores a 2 meses en adelante, no echarse en las manos o cara y si se producen irritaciones, no seguir aplicándose.
¿Qué debe tener mi botiquín de viajero?
Conadecus te recomienda llevar los elementos básicos de primeros auxilios que debe contener cualquier botiquín:
- Gasa esterilizada para limpiar heridas y cubrirlas
- Suero fisiológico de 10 o 20 ml para limpiar las heridas
- Tela adhesiva, idealmente de papel, para cerrar cortes pequeños
- Vendaje de gasa elasticada, 8 cm x 4 m, o venda elástica mediana para curar y vendar
- Parche curita
- Tijeras
- Una pinza para retirar espinas o facilitar la limpieza de heridas
- Guantes
- Termómetro
- Alcohol gel
- Repelente de insectos (según su destino) con una concentración adecuada entre un 30% a un 50% de DEET (dietiltoluamida)
- Protector solar de FPS 50 o más
- Aloe vera en gel o post solar, en caso de quemaduras solares
Asimismo, es esencial incluir medicamentos de uso habitual, con la dosis indicada por el médico tratante, y consultar por otros fármacos de uso común que puedan ser necesarios.
Estos últimos deben utilizarse con prudencia y siempre que las molestias no persistan. Estos son:
- Analgésicos para aliviar dolores o malestar general, así como fármacos en caso de cefalea
- Analgésicos antiinflamatorios para aplicar en la piel en caso de dolores musculares o quemaduras superficiales
- Antiinflamatorios para tratar dolores musculares y de articulaciones
- Antihistamínicos para las alergias
- Antigripal
- Antidiarreicos
- Antiespasmódicos para cólicos
- Antiácidos
- Sales de rehidratación oral
- Productos oftálmicos, para la irritación de los ojos, como descongestionantes
Ojo con que estos fármacos no deben estar vencidos, hay que mantenerlos lejos del alcance de los niños y protegerlos de las altas temperaturas.
